专家表示：正确的选择文胸是不会影响乳汁分泌的，建议哺乳期女性应该从开始就坚持带适合的文胸。

如果不带胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。但文胸过小过紧又会导致乳房排乳不畅，乳汁郁积，可能反射性地引起乳汁分泌减少。

因此，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸。既方便妈妈喂奶又可以防止乳房下坠，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力也都有好处，还能保护乳头不受擦伤和碰疼。

02 哺乳期穿什么文胸合适？

哺乳期妈妈们的身材尚未恢复，哺乳又有“随时随地”的特点，所以建议妈妈们选择文胸要符合以下特点：

1. 应选择方便脱穿的款式，有利给婴儿哺乳。

2. 材质最好为较薄有弹性的纯棉针织面料，罩杯的角度明显上扬且有深度，全罩杯为佳。

3. 肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因乳房丰满而造成肩部酸痛。

5. 罩杯下方的底边要宽，由弹性的面料制成。

6. 在号型的选择上应稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。

03 哺乳文胸怎么选择？

母乳是宝宝们的主要营养来源，为了随时给宝宝喂奶，哺乳期当然是带方便妈妈们喂奶的文胸最好。

▨ 文胸应方便放置乳垫。怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。

▨ 罩杯的授乳开口设计。从孕期开始穿至哺乳期都可以穿。并且哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便。

依据设计的不同，可分为下列几种：

1. 全开口式哺乳开口—其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。

2. 开孔式哺乳开口—其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。

3. 前扣式文胸或休闲文胸—其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。

04 哺乳期能穿带钢圈文胸吗？

哺乳文胸首选是方便和舒适，其次才是预防乳房下垂，所以建议选择无钢圈的款式，不会压迫乳腺。

哺乳期乳房涨奶严重，重量不断增加，很容易导致下垂。这时候哺乳文胸不但能托起乳房还能方便妈妈们为宝宝喂奶。

如今出现一些哺乳文胸有带钢圈的，可以更有效预防乳房下垂这一卖点吸引了哺乳妈妈们。但其实很多宝妈都表示“哺乳文胸还是无钢圈的好”。

对于孕期的妈妈来说，乳房因雌性激素大量分泌会重新发育，如果这时候戴有钢圈的哺乳文胸，不仅会觉得肿胀不舒服，还会因为乳房在涨大而受到钢圈的压迫，不利于乳腺的正常发育。因此不建议哺乳期妈妈带有钢圈的文胸。

哺乳文胸对于哺乳时期来说

是不可缺少的一件物品

无论是为了妈妈自身的胸部健康

还是为了健康的乳汁分泌

妈妈们都该意识到哺乳文胸必要性