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干货|如何拯救大小胸?

干货|如何拯救大小胸?

发布日期:2021-06-21 作者:港莎棉品 点击:

在试穿新内衣的时候,在做全身体检的时候,在照镜子的时候......我们总会疑惑:咦,我的乳房是不是不大对称?怎么一大一小?

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不禁心生担忧,可又羞于启齿,只能自己苦恼,不敢去咨询医生。


别怕,今天就给大家科普下「什么是大小胸」?又该如何「改善大小胸」,希望对大家有所帮助。


什么是大小胸?


大小胸,是指左、右两侧乳量不一致的现象。

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ps:成年女性两侧乳房相差1个杯以内都是正常现象,无需过于担心;但如果相差在2个杯或以上,那就需要重视起来了。


为什么会大小胸?如何改善?


1

天生不对称


其实我们身体的大多数部位都是不对称的,我们的眉毛、双眼甚至双肾都会在形状和面积上有所差异,乳房当然也不例外,所以并不需要过于担心。
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如果在青春期后发现乳房两侧明显不对称,我们可以咨询医生,适当补充激素来解决。



改善方案:
在青春期少女的大小胸多为暂时性的,大多数人成年后两侧乳量会逐渐大小一致。如果成年后依旧有大小胸的情况,并且更为严重,那就只能通过手术矫正了。



2

后天不对称:病理性和非病理性



病理性大小胸:
因后天疾病如乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等病理原因引起乳房两侧不对称,这种情况下的大小胸一定要积极配合治疗,不可轻视。

非病理性大小胸:
错误的穿戴内衣、不良的睡眠习惯和姿势、对乳房保护不当、运动姿势、运动量不规范等外力因素造成的胸部变形现象。




3

后天非病理性大小胸形成原因


1.穿戴容量过小/罩杯过浅的文胸
长期穿戴容量过小/罩杯过浅的文胸,乳房受到挤压,导致脂肪生长不平衡,造成两侧乳房变形(副乳//乳量下移/胸位下移/下垂等)程度不一致,从而形成大小胸。
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2.文胸穿戴方法有误


穿戴文胸后心位不正/肩带松紧不一/罩杯歪斜,两侧乳房受力不均匀,导致两侧乳房生长不平衡,造成大小胸。

改善方案:
注:根据自己胸型选择适合自己尺寸的内衣。

按胸型选择内衣。大底盘小隆起的胸型选择大钢圈浅杯,小底盘高隆起的胸型选择小钢圈深杯,避免钢圈和罩杯挤压胸部。

挑选适合自己的内衣尺码,罩杯容量合理不过空或过满,在小胸的罩杯加插垫以平衡,避免小胸的罩杯空而导致胸部受力不均变形。

穿戴内衣时,要把心位摆正,两侧肩带调节到松紧合适的程度,使乳房整体受力均匀。

3.睡眠习惯和睡眠姿势不良
有些女生习惯向一侧趴睡或者平向趴睡,导致乳房两侧长期受到不同程度的压迫,在青春发育期导致两侧胸部发育不一致,可能会造成永久性的大小胸。
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改善方案:


睡觉时不要经常向一侧卧,以免使一侧乳房经常受自身重量压迫导致不对称。

如果乳房已经发生不对称,睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚保持侧卧一边,不然也会引起自身肌肉紧张疼痛。

4.怀孕和哺乳期激素影响或保护不当
怀孕和哺乳期受激素影响乳房增大,不穿内衣或者内衣包容性不够,可能会造成大小胸或大小胸加重等情况;在哺乳期保护不当出现乳腺炎或乳腺管堵塞造成大小胸;习惯性单侧哺乳也会有造成大小胸的可能。
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在孕期和哺乳期给胸部更多的关注,根据胸部大小的变化及时更换合适的内衣,孕期开始选择100%纯棉里布的贴身衣物,降低发生乳腺炎或乳腺管堵塞的情况;保持两侧乳房交替哺乳。



5.不良的体态
驼背、脊柱侧弯等造成的大小胸。
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改善方案:

平时多注意锻炼胸部偏小的一侧,多使用另一侧的手臂,增大胸肌,使得胸部看起来更为平衡相等。冷热水交替冲洗小胸,对小胸一侧的适当按摩也对改善大小胸有所帮助。



小品有话说:
其实呢,这世界上并没有两样东西是完全一样的,胸部也不例外。没有必要因为胸部不对称而感到自卑或产生不良情绪,更不用因此而去在意别人的眼光。

女人的美,没有统一标准,不需要任何他人来打分。自信自爱自尊自由的你,就是最美



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