各位朋友们，你买内裤还是很随便吗？快醒醒！为了自己的健康，可一定要好好挑选内裤！要让自己变得精致，连内裤都要有好品质！

  内裤作为我们的私密贴身衣物，与我们的私处健康息息相关，在日常生活中，绝大多数人还是都能做到勤洗勤换内裤，但是却极少人知道内裤其实是有寿命的，需要定期更换。那，问题来了，内裤最好多久一换？

  每个人都会有正常的新陈代谢过程，内裤会沾染灰尘、汗液，有时候还会有一些分泌物，通常一条脏的内裤平均会携带0.1g的粪便，而排泄物中的沙门氏菌、大肠杆菌等细菌，即便太阳爆晒和细心清洗也不一定能够完全杀死，所以我们应该注重内裤清洁和换洗，长时间未换的内裤里面的细菌会更多，内裤必须每天换洗！睡觉时换上干净清洁的内裤，由于我们白天的生活和工作内裤接触到了细菌和有害物，因此及时换洗，每天清洗，同时不要让脏内裤过夜，不然会有大量细菌及螨虫滋生，更难清洗干净。建议3-6个月就要更换内裤，如果内裤出现发黄、干硬、变形，或者是污渍洗不干净等情况，则需要立即更换。

  大多数男性和少数女性还是会用洗衣机来洗内裤，觉得方便省力，但是这种做法是错误的，很不健康。我们知道洗衣承担着整个家庭的清洗任务，除了洗外套裤子、甚至窗帘床单、袜子等，所以洗衣机中会有大量细菌。如果洗内裤会将细菌沾到内裤上，有健康隐患。所以，这时候手洗内裤并且搭配专用洗液是可靠选择。通常的洗液和清洁用品都是碱性的，而女生的私处通常是弱酸的环境，所以要选择碱性不要太强，温和且带有消毒能力的洗液清洗内裤，这样既温和又健康。

   无论男性女性，都推荐穿浅色的内裤。这不单单是因为浅色的内裤含有的染料化学成分相对较少，有利于保护私处的健康，还可以通过内裤上的分泌物来发现自身的健康情况！